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Depois que as luzes estiverem apagadas sente-se na cama para praticar a respiraĆ§Ć£o consciente. Porque vocĆŖ tem muito trabalho a fazerBong tomou banho, levou a almofada e a almofada para o quintal e sentou-seensinado que a alegria Ć© real, a paz Ć© real, a felicidade Ć© real e nossa prĆ”tica Ć© nos nutrir com essas coisas. NĆ³s praticamos e pedimosmeditar porque se concentra nos aspectos presentes da originaĆ§Ć£o dependente. Em outras palavras, ajuda as pessoas
